Đau dạ dày kiêng ăn gì để hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả?

Rất dễ gặp những người bệnh bị đau dạ dày vì căn bệnh này quá phổ biến. Và một trong những điều được người bệnh quan tâm nhất chính là đau dạ dày kiêng ăn gì. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn đọc biết được những thực phẩm mà người bị đau dạ dày không nên ăn.

Đau dạ dày kiêng ăn gì

Bị đau dạ dày kiêng ăn gì là điều nhiều người bệnh quan tâm

Người bệnh đau dạ dày kiêng ăn gì?

– Thực phẩm chiên: Những người bị đau dạ dày nên hạn chế các loại thực phẩm chiên. Các loại thực phẩm này luôn chứa nhiều chất béo. Nếu bạn đang gặp rắc rối bởi tình trạng viêm đường ruột, đau dạ dày, thực phẩm chiên có thể gây tiêu chảy.

– Hành tây chưa nấu chín: Hành tây có chứa các chất dinh dưỡng phong phú, giúp bảo vệ tim cho cơ thể con người. Tuy nhiên, lượng hành tây sống cũng có thể gây đau bụng. Bạn nên nấu chín hành tây để loại bỏ một số chất độc hại.

– Súp lơ xanh và cải bắp sống: Súp lơ xanh và bắp cải là những loại rau có chứa nhiều chất xơ, có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, nó lại dễ sinh ra nhiều khí gây đầy bụng khi bạn ăn sống hai loại rau này. Vì vậy, cách tốt đối với người đau dạ dày là phải nấu chín súp lơ xanh và bắp cải trước khi ăn.

Đau dạ dày kiêng ăn gì

Đau dạ dày kiêng ăn gì để không ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa?

Các đồ ăn vặt và tráng miệng nên kiêng

– Sô cô la: Đối với những người đau dạ dày nên kiểm soát lượng sô cô la vì nếu ăn quá nhiều sô cô la có thể thể gây ra hiện tượng chảy ngược của dịch vị trong dạ dày.

– Quả đào: Quả đào vừa ngon vừa có giá trị dinh dưỡng rất cao. Đào chứa hàm lượng sắt phong phú, có vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa bệnh thiếu máu cho cơ thể con người. Các pectin có trong đào cũng có thể ngăn ngừa táo bón cho con người. Tuy nhiên, đối với bệnh nhân đau dạ dày, nếu ăn đào có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe. Ngoài ra, ăn quá nhiều đào có thể gây đầy bụng.

– Ớt và các chế phẩm từ ớt: Ớt tốt cho tiêu hóa đối với người bình thường, nhưng trong ớt có chứa một alcaloit có vị rất cay và nóng, nó sẽ khiến bệnh đau dạ dày nặng thêm. Vì vậy người đau dạ dày không nên ăn ớt.

– Kem: Kem là món ăn vặt hấp dẫn, nhất là vào mùa hè vì giúp giải nhiệt nhanh chóng. Song kem cũng chứa nhiều chất béo – thành phần rất có hại với dạ dày. Vì vậy, người bị đau dạ dày không nên ăn kem.

Đau dạ dày kiêng ăn gì

Khám sức khỏe thường xuyên để kiểm soát bệnh đau dạ dày và được bác sĩ tư vấn bị đau dạ dày kiêng ăn gì.

Phòng ngừa bệnh đau dạ dày

– Mỗi người có thể phòng ngừa bệnh đau dạ dày bằng cách thực hiện thói quen ăn uống lành mạnh, khoa học, cụ thể như sau:

Ăn đầy đủ, đa dạng dưỡng chất nhưng không ăn quá nhiều, ăn đúng giờ giúp dạ dày hoạt động hiệu quả và đảm bảo sức khỏe, không bỏ bữa.

Đảm bảo vệ sinh khi ăn uống, rửa tay sạch trước khi ăn, ăn chín uống sôi

Ăn chậm, nhai kỹ để giảm bớt gánh nặng hoạt động cho dạ dày, khi ăn không làm việc khác.

Không vừa ăn vừa uống, tốt nhất hãy uống 1 cốc nước trước bữa ăn 30 phút để giúp ăn ngon miệng hơn.

Không ăn quá muộn ngay trước khi đi ngủ, nếu đói bụng chỉ nên uống 1ly sữa

Tránh hoạt động trí óc hay hoạt động thể lực mạnh trong 30 phút sau bữa ăn.

– Tránh ăn thực phẩm gây bệnh đau dạ dày

Thực phẩm chứa nhiều axit, thực phẩm có tính cay nóng cũng nằm trong danh sách thực phẩm giải đáp cho câu hỏi người bị đau dạ dày kiêng ăn gì. Đó là những loại rau củ, gia vị như ớt, mù tạt, tiêu, hành, muối. Ngoài ra cần hạn chế uống cà phê, nước ngọt có gas, tuyệt đối không hút thuốc lá, tránh xa môi trường có khói thuốc, không uống rượu, bia và đồ uống có cồn.

Các biện pháp phòng bệnh khác

– Hạn chế sử dụng thuốc giảm đau: Các loại thuốc giảm đau chính là nguyên nhân gây bệnh đau dạ dày bởi chúng có tác dụng kìm hãm sự sản xuất niêm mạc bảo vệ thành dạ dày, gây chảy máu dạ dày, thậm chí vết loét xuất hiện suốt thời gian dài mà không biểu hiện triệu chứng nào.

– Duy trì cân nặng hợp lý: Thừa cân, béo phì là một trong các nguyên nhân gây bệnh đau dạ dày

Tránh căng thẳng, stress: Stress, áp lực chính là nguyên nhân làm tăng sản sinh axít dạ dày và tiêu hóa chậm, gây rối loạn dạ dày lâu dần gây nên các chứng bệnh đau dạ dày.

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

*Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác,
vui lòng liên hệ 1900 55 88 92 hoặc 0902 223 864 để được tư vấn cụ thể
Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bác sĩ giỏi trực tiếp phẫu thuật - Được chọn bác sĩ.

Thanh toán theo bảo hiểm
- Bảo hiểm bảo lãnh.

Phẫu thuật tại phòng mổ
vô khuẩn một chiều

Trang thiết bị y tế và
kỹ thuật mổ hiện đại

Sắp xếp lịch mổ
nhanh chóng

Chăm sóc hậu phẫu
chu đáo

Lưu ý: BV có hỗ trợ đặt phòng cho người bệnh ở tỉnh xa, liên hệ 1900558892 để biết chi tiết.
Bạn vui lòng để lại thông tin
để được tư vấn và đặt lịch khám

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *