Nên ăn gì khi bị bệnh trĩ?

Đối với người bị bệnh trĩ thì một ngày phải uống từ 1,5 đến 2 lít. Và nên uống nhiều nước trái cây, nước rau quả, súp rau… ngoài ra người bệnh có thể uống nước lạnh vào mỗi sáng để kích thích đi tiêu.

Việc bệnh nhân tăng cường chất xơ trong chế độ ăn là điều vô cùng quan trọng và thiết yếu. Đó là do chất xơ tham gia trữ nước đáng kể trong ruột. Từ đó khiến phân dễ bở ra nên dễ dàng khi di chuyển qua đường ruột xuống hậu môn. Dù là người đã bị trĩ, táo bón hay chưa mắc bệnh cũng nên sử dụng nhiều các loại rau quả, ngũ cốc cung cấp nhiều chất xơ. Đó là: đậu phụ, ngũ cốc xay, cà rốt, chuối măng, quả mơ, súp lơ, cam, quýt, dâu tây…

Thực phẩm nhuận tràng vô cùng tốt với người bị trĩ. Chúng giúp tránh tình trạng táo bón – một nguyên nhân chủ yếu gây bệnh trĩ. Một số loại rau có tính nhuận tràng tốt như rau lang, rau mồng tơi, rau đay, rau diếp cá, rau dền. Nên dùng các rau này nấu canh ăn thường xuyên giúp người bị trĩ ổn định tiêu hóa, hạn chế bệnh hiệu quả. Ngoài những loại rau xanh, một số loại quả cũng giúp nhuận tràng, đặc biệt là chuối. Loại quả này có giá trị nhuận tràng rất cao.

Magie là một chất có tác dụng nhuận tràng, giúp hạn chế chứng táo bón. Đây còn là một khoáng chất rất cần thiết cho cơ thể. Một số thức ăn giàu magie: cá bơn, quả hạnh sấy khô, hạt điều sấy khô, đậu nành, rau chân vịt, bột yến mạch, bơ lạc, quả bơ, nho khô không hạt…

Việc cung cấp nhiều chất sắt là do bệnh trĩ gây mất máu mãn tính nên người bệnh dễ bị thiếu máu, vì vậy nên chế độ ăn cho bệnh nhân trĩ cần bổ sung nhiều thực phẩm giàu thành phần sắt. Người bị trĩ nên chọn những món ăn như: gan gà, cua hấp, cá ngừ, mận, mơ khô, nho khô, hạt hướng dương. Ngoài ra còn có: hạt điều, hạnh nhân, mè, khoai tây luộc, rau bó xôi, bông cải xanh nấu chín, dưa đỏ, rau cần, mộc nhĩ đen (nấm mèo đen), vừng (mè đen), …

Các thực phẩm chứa dầu không chỉ tốt cho người bị bệnh trĩ mà còn tốt với người bình thường. Vì vậy, việc cung cấp dầu trong mỗi bữa ăn rất cần thiết. Trong món súp hay bất kỳ món ăn nào phù hợp, mọi người nên sử dụng dầu ô liu và dầu lanh bổ sung vào. Sau mỗi bữa ăn cũng nên uống thêm dầu cá. Dầu cá là một trong những loại dầu quan trọng nhất, hiệu quả nhất cho cơ thể, cần được dùng thường xuyên.