Nhân xơ tử cung kiêng ăn gì?

Nhân xơ tử cung kiêng ăn gì là thắc mắc của rất nhiều chị em mắc phải căn bệnh này. Bởi một chế độ ăn uống hợp lý và lành mạnh sẽ góp phần kiểm soát các triệu chứng khó chịu, hạn chế sự phát triển của khối u, hỗ trợ điều trị tích cực. Cùng tìm hiểu về vấn đề này qua bài viết sau.

Vậy nhân xơ tử cung kiêng ăn gì?

Nhân xơ tử cung là tên gọi khác của u xơ tử cung – một loại u lành tính phát triển trong tử cung, đa dạng về kích thước. Theo nghiên cứu của các chuyên gia y tế, chế độ ăn uống khoa học không có tác dụng thu nhỏ kích thước khối u nhưng có thể giảm nhẹ các triệu chứng khó chịu như rong kinh, đau vùng chậu, đau khi “gần gũi” và đi tiểu thường xuyên.

nhân xơ tử cung kiêng ăn gì

Để biết nhân xơ tử cung kiêng ăn gì, hãy tham khảo ý kiến tư vấn của bác sĩ.

Chất béo bão hòa

Thực phẩm giàu chất béo bão hòa là câu trả lời đầu tiên cho thắc mắc “nhân xơ tử cung kiêng ăn gì”. Chế độ ăn giàu chất béo bão hòa, có nhiều calo có thể dẫn tới béo phì, một trong những yếu tố nguy cơ gây u xơ. Nó cũng có thể làm chậm việc loại bỏ estrogen khỏi cơ thể, dẫn đến sự hình thành u xơ. Chất béo bão hòa có nhiều trong các loại thực phẩm như pho mai, sữa nguyên chất, kẹo, bánh ngọt, khoai tây chiên, pizza, xúc xích, thịt xông khói, thịt bò…

Thực phẩm có chỉ số đường huyết (GI) cao

Theo Tempest, thực phẩm có chỉ số đường huyết cao có thể làm tăng sự phát triển của u xơ tử cung. Thực phẩm có chỉ số đường huyết trên 70 được coi là có chỉ số đường huyết cao. Các loại thực phẩm tinh luyện như bánh mì trắng, mì ống, gạo trắng, đồ nướng… là những thực phẩm có chỉ số đường huyết cao mà người bệnh u xơ tử cung nên tránh.

Đồ uống có chứa cồn hoặc caffeine

nhân xơ tử cung kiêng ăn gì

Thức uống có chứa cồn hoặc caffeine nằm trong danh sách những thực phẩm người bị nhân xơ tử cung nên hạn chế tiêu thụ.

Đồ uống có chứa cồn như rượu, bia và các thức uống giàu caffeine như cà phê, sô đa, nước uống tăng lực… cũng nằm trong danh sách người bị nhân xơ tử cung nên hạn chế tiêu thụ.

Các loại thịt đỏ

Thịt có màu đỏ đậm như thịt bò, thịt cừu có thể làm tăng mức estrogen và kích thích u xơ tử cung phát triển. Nhiều nghiên cứu cho thấy thịt đỏ có khả năng kích thích sự phát triển mạnh u xơ tử cung.

nhân xơ tử cung kiêng ăn gì

Thịt đỏ có thể kích thích sự phát triển của nhân xơ tử cung.

Một số lưu ý khác

Với những trường hợp bị chảy máu kinh nguyệt quá nhiều, phải đề phòng nguy cơ thiếu máu, nên bổ sung những thực phẩm giàu chất sắt như rau muống, sò huyết.

Đậu nành là thực phẩm chứa estrogen cân bằng rất tốt cho tim mạch cùng với các loại đạm thực vật tốt cho người bệnh u xơ tử cung. Tuy nhiên không nên dùng quá nhiều.

Bên cạnh chế độ ăn uống hợp lý, người bệnh cũng nên dành thời gian tập thể dục, vận động nhẹ nhàng  như đi bộ, chơi cầu lông, bóng bàn, quần vợt, yoga, chạy bộ, aerobic, thái cực quyền…

 

Lưu

Lưu

Lưu

Lưu

*Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác,
vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể
Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bác sĩ giỏi trực tiếp phẫu thuật - Được chọn bác sĩ.

Thanh toán theo bảo hiểm
- Bảo hiểm bảo lãnh.

Phẫu thuật tại phòng mổ
vô khuẩn một chiều

Trang thiết bị y tế và
kỹ thuật mổ hiện đại

Sắp xếp lịch mổ
nhanh chóng

Chăm sóc hậu phẫu
chu đáo

Lưu ý: BV có hỗ trợ đặt phòng cho khách hàng ở tỉnh xa, liên hệ 1900558896 để biết chi tiết.
Bạn vui lòng để lại thông tin
để được tư vấn và đặt lịch khám

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *