Phòng tránh bệnh trĩ

Phòng tránh bệnh trĩ như thế nào là vấn đề mà nhiều người quan tâm. Bởi trĩ là bệnh lý hậu môn – trực tràng rất phổ biến trong đời sống hiện nay. Trĩ thường gặp nhất ở những người  bị táo bón kinh niên, công việc ít đi lại, ở phụ nữ mang thai. Mặc dù không gây đe dọa tính mạng nhưng bệnh trĩ lại gây ra nhiều triệu chứng khó chịu, ảnh hưởng xấu tới chất lượng cuộc sống của bệnh nhân. Vì thế chủ động tìm hiểu cách phòng tránh bệnh trĩ để tự bảo vệ bản thân, giảm thiểu tối đa nguy cơ mắc phải căn bệnh này là điều rất cần thiết. 

Các cách phòng tránh bệnh trĩ

Chúng ta hoàn toàn có thể ngăn ngừa các triệu chứng khó chịu và đau đớn bằng một số cách phòng tránh bệnh trĩ đơn giản sau đây.

Tránh không bị táo bón

Phòng tránh bệnh trĩ

Tăng cường bổ sung chất xơ vào chế độ ăn uống hàng ngày là cách phòng tránh bệnh trĩ đơn giản, có thể thực hiện hàng ngày.

  • Tăng cường bổ sung chất xơ vào chế độ ăn uống hàng ngày. Trái cây, rau, đậu và ngũ cốc là những thực phẩm giàu chất xơ.
  • Uống nhiều chất lỏng, đủ để nước tiểu có màu vàng nhạt hoặc trong như nước.
  • Tập thể dục mỗi ngày. Chủ động dành ít nhất 10 phút/ngày để vận động cơ thể cũng rất tốt.
  • Sử dụng thuốc bổ sung chất xơ mỗi ngày nếu cần thiết. Đọc và làm theo tất cả hướng dẫn ghi trong bao bì thuốc.

Thực hành thói quen vệ sinh đúng cách

  • Đi vệ sinh ngay khi có nhu cầu, không nín nhịn.
  • Không cố gắng rặn quá nhiều. Hãy thư giãn và dành thời gian để việc đại tiện diễn ra tự nhiên.
  • Không ngồi quá lâu trong nhà vệ sinh để đọc sách, chơi game, sử dụng điện thoại. Ra khỏi nhà vệ sinh ngay khi đã hoàn tất.

Sửa đổi các thói quen xấu

Phòng tránh bệnh trĩ

Để phòng tránh bệnh trĩ, không nên ngồi hoặc đứng một chỗ quá lâu.

  • Tránh ngồi hoặc đứng quá lâu. Đi bộ thường xuyên hơn.
  • Nếu có thể, tránh nâng vật nặng thường xuyên. Khi phải nâng vật nặng, cố gắng giữ hơi thở điều hòa tránh nín thở.
  • Với người đang mang thai, hãy nằm ngửa khi ngủ sẽ làm giảm giảm áp lực lên các mạch máu trong xương chậu. Điều này cũng góp phần ngăn chặn nguy cơ phát triển bệnh trĩ ở phụ nữ có thai.

Giữ vệ sinh vùng hậu môn trực tràng

Là nơi có nhiều vi khuẩn, hậu môn – trực tràng dễ bị viêm nhiễm, từ đó sinh ra mụn nhọt, phù thũng. Đặc biệt ở nữ giới, vì âm đạo gần hậu môn, chất bài tiết âm đạo khá nhiều, có thể kích thích ra ở hậu môn, dễ dẫn tới trĩ. Do đó chị em nên thường xuyên vệ sinh sạch sẽ vùng này và thay quần lót hàng ngày.

Tới bệnh viện thăm khám ngay khi có triệu chứng trĩ

Phòng tránh bệnh trĩ

Tới bệnh viện để thăm khám ngay khi có các dấu hiệu bệnh trĩ, tránh để bệnh tiến triển nặng hơn.

Một trong nhiều nguyên nhân khiến bệnh trĩ hay kéo dài dai dẳng, khó điều trị dứt điểm là vì người bệnh chần chừ không đi thăm khám sớm. Càng để kéo dài, trĩ càng tiến triển nặng, việc điều trị gặp nhiều khó khăn. Tốt nhất nên đi khám ngay khi có các biểu hiện nghi ngờ như: đại tiện ra máu đỏ tươi, đau vùng hậu môn, sưng nề hậu môn, rỉ nước và ngứa vùng hậu môn.

Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc với đội ngũ bác sĩ giỏi, trang thiết bị y tế hiện đại là địa chỉ khám, điều trị trĩ uy tín được nhiều bệnh nhân tin tưởng lựa chọn.

 

Lưu

*Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác,
vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể
Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bác sĩ giỏi trực tiếp phẫu thuật - Được chọn bác sĩ.

Thanh toán theo bảo hiểm
- Bảo hiểm bảo lãnh.

Phẫu thuật tại phòng mổ
vô khuẩn một chiều

Trang thiết bị y tế và
kỹ thuật mổ hiện đại

Sắp xếp lịch mổ
nhanh chóng

Chăm sóc hậu phẫu
chu đáo

Lưu ý: BV có hỗ trợ đặt phòng cho khách hàng ở tỉnh xa, liên hệ 1900558896 để biết chi tiết.
Đặt lịch khám và phẫu thuật
để nhận chính sách tốt nhất