Viêm đại tràng ăn gì?

Viêm đại tràng ăn gì là thắc mắc của rất nhiều người bệnh đang phải “đương đầu” với tình trạng này. Mặc dù không có chế độ cụ thể cho bệnh viêm đại tràng. Nhưng ăn uống lành mạnh với các thực phẩm phù hợp sẽ góp phần hạn chế các triệu chứng khó chịu.

Với câu hỏi “viêm đại tràng ăn gì”. Theo các bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng trước hết chế độ ăn uống phải đáp ứng được nhu cầu về calo, protein và vi chất dinh dưỡng của cơ thể.

Vậy viêm đại tràng ăn gì?

Cá hồi

viêm đại tràng ăn gì

Với thắc mắc “viêm đại tràng ăn gì”, cá hồi rất giàu axit béo omega – 3 là một lựa chọn hợp lý. 

Cá hồi rất giàu axit béo omega – 3 rất tốt cho trái tim và đại tràng. Loại axit béo thiết yếu này được cho là giúp làm giảm viêm. Theo nghiên cứu của Trung tâm Y tế Đại học Maryland. Điều đó có nghĩa là ăn cá hồi có thể giúp làm giảm bớt tình trạng viêm xảy ra trong một cuộc bùng phát viêm loét đại tràng. Cá ngừ, quả óc chó, hạt lanh là những nguồn cung cấp axit béo omega – 3 khác.

Sữa chua

Sữa chua có chứa probiotics – các vi khuẩn sống. Đã được chứng minh là tốt cho sức khỏe do chúng giúp cải thiện sự cân bằng của hệ vi khuẩn đường ruột. Ăn thức ăn có chứa vi khuẩn sống có thể giúp duy trì mức độ tối ưu của các vi khuẩn tốt trong đường tiêu hóa. Có thể thêm một số trái cây hoặc mật ong vào sữa chua nếu cảm thấy khó ăn.

Bí ngô

viêm đại tràng ăn gì

Bí ngô là thức ăn cho người viêm đại tràng mà các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng. 

Bí ngô là thực phẩm mà người bị viêm đại tràng có thể lựa chọn cho chế độ ăn uống hàng ngày. Bí ngô không chỉ giàu chất xơ mà còn có chứa chất chống oxy hóa beta carotene và vitamin C. Chất xơ giúp duy trì đường ruột khỏe mạnh và chất chống oxy hóa giúp sửa chữa những thiệt hại do viêm.

Trứng

Với những trường hợp bị viêm đại tràng và cơ thể không được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng trong chế độ ăn uống. Trứng là một lựa chọn tuyệt vời. Vì chúng rất giàu protein và rất dễ hấp thu, kể cả trong những đợt viêm loét đại tràng bùng phát. Trứng cũng rất giàu vitamin B, giúp chuyển đổi thức ăn thành năng lượng và chất chống oxy hóa selum.

Trái bơ

viêm đại tràng ăn gì

Nếu đang phải giảm cân vì viêm đại tràng, các chất dinh dưỡng và lượng calo trong quả bơ có thể cung cấp đầy đủ năng lượng cho cơ thể một cách lành mạnh.

Trái bơ là một nguồn phong phú của chất béo không bão hòa đơn có lợi cho tim. Nếu đang phải giảm cân vì viêm đại tràng, các chất dinh dưỡng và lượng calo trong quả bơ có thể cung cấp đầy đủ năng lượng cho cơ thể một cách lành mạnh. Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Advanced Biomedical Research vào năm 2014 cho thấy. Những người mắc bệnh viêm ruột bị  suy dinh dưỡng – bơ có thể giúp chống suy dinh dưỡng.

Các loại thịt nạc

Theo lưu ý của các chuyên gia dinh dưỡng, người bị viêm đại tràng nên lựa chọn nguồn protein lành mạnh như thịt gia cầm bỏ da, thịt bò thăn, thịt lợn thăn… Vì đây là những thực phẩm rất giàu protein nhưng ít chất béo.

Những thức ăn dành cho người viêm đại tràng nêu trên là gợi ý để người bệnh bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày.  Tốt nhất nên tới bệnh viện để thăm khám và tư vấn về cách điều trị cũng như dinh dưỡng từ các bác sĩ, chuyên gia.

Để biết thêm thông tin chi tiết về viêm đại tràng ăn gì. Hoặc có thắc mắc cần giải đáp, xin vui lòng liên hệ với chúng tôi theo số điện thoại 0904 97 0909 hoặc 1900 558 896

Save

Save

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *